본문 바로가기
반응형

분류 전체보기132

7박 8일 아이슬란드 링로드일주 2일차 2일 차 원래의 계획 여정은 시계 반대 방향의 링 로드 일정을 계획하였으나 주말이 껴있는 관계(실제로는 아무 상관이 없을 듯했지만)와 10월에는 4시면 어두워진다는 잘못된 정보를 입수하여 시계방향의 일정으로 변경을 하였다. 10월 말 실제로 해가 지는 시간은 대략 6시로 생각하면 무난할 듯하다. 아침 6시에 기상 레이캬비크 숙소에서 7시 출발하였다. 126Km 약 1시간 반을 달려 아이슬란드의 첫 번째 폭포인 바르나 포스(Barnafoss), 흐라운포사르(Hraunfossar)에 도착하였다.주차장에서  5분 정도면 도착하는 흐라운포사르는 크고 웅장하진 않지만 여러 갈래로 나오는 폭포가 아주 예술인데 거기에 물색까지 환상적이다. 랑요쿨 빙하 아래에 용암층에서 흘러나온 물이 너비 약 900m 정도의 폭포를 .. 2025. 2. 10.
7박 8일 아이슬란드 링로드일주 1일차 7박 8일 아이슬란드 여행기!딸의 10월 하프 텀을 맞이하여 아이슬란드 가족여행을 계획하게 되었다. 불과 얼음의 나라, 화산활동의 지열을 이용한 온천의 천국, 천애의 자연환경 이 모든 수식어에 걸맞게 아름다운 풍경과 자연의 위대함을 잊을 수 없는 여행이었다.*겨울 아이슬란드를 여행하기 위한 필수요소- 렌터카(겨울에는 남부건 북부 건 무조건 스노우타이어 옵션 필수, 가능하면 풀 커버- 마주 오는 차량에서 튀어오는 돌 (일명-돌 빵)이 장난이 아니다, 기능성 겨울용 상. 하 등산복 너무 두껍지 않은 걸 추천 방수 제품 강추(외국인들은 스키복도 많이 입는다), 등산화 또는 트레킹화, 장갑.아이슬란드 여행의 90프로는 렌터카 여행이므로 짐을 조금 여유 있게 준비해도 큰 무리는 없다고 생각하면 편할듯하다. 또한 .. 2025. 2. 10.
트랜드 분석-밀레니얼 세대의 삶과 가치관: 새로운 패러다임의 등장 밀레니얼 세대란 누구인가?밀레니얼 세대, 또는 Y세대라고도 불리는 이들은 대략 1981년부터 1996년 사이에 태어난 사람들을 가리킵니다. 디지털 네이티브로 자란 이 세대는 인터넷과 스마트폰, 소셜 미디어와 함께 성장해왔으며, 이전 세대와는 다른 삶의 방식을 추구합니다. 특히 밀레니얼 세대는 베이비붐 세대와 X세대가 직면하지 않았던 새로운 도전과 기회를 경험하면서, 그들만의 독특한 가치관과 라이프스타일을 형성하게 되었습니다.밀레니얼 세대의 삶의 특징1) 디지털 세계에서의 성장 밀레니얼 세대는 인터넷과 기술 혁신의 황금기 속에서 성장했습니다. 이들은 디지털 세계가 현실 세계만큼이나 중요한 세상에서 자라며, 정보에 대한 접근성, 소셜 네트워킹, 그리고 디지털 라이프스타일이 그들의 삶의 필수적인 부분이 되었습.. 2024. 9. 4.
검은보석 커피콩의 반짝이는 기름의 두얼굴 커피콩의 반짝임커피의 원두를 로스팅을 하면 원두에서 반짝이는 기름이 생성되는데 이를 카페스톨(cafestol)이라 부른다.긍정적인 측면은 당뇨병 예방ㆍ신생혈관 형성 억제카페스톨은 원두에 함유된 수많은 화학 물질 중 하나로 원두가 갈려 뜨거운 물과 바로 만날 때 나오는 기름 성분이다. 커피콩 건조중량(dry weight)의 약 0.5%를 차지하는 카페스톨은 커피의 항염ㆍ항암 성분이기도 하다. 커피에는 약 500가지 이상의 화학물질이 들어 있는데, 이중 에소프레소에 미세하게 떠다니는 기름과 커피거품 크레마가 카페스톨이다. 카페스톨은 탄화수소(C20H28O3)의 일종이다. 2013년 한국식품연구원 박재호 박사팀은 카페스톨이 당뇨병성 망막증ㆍ암ㆍ류마티스 관절염ㆍ자궁내막증 등으로 인해 생기는 비정상적인 신생혈관 .. 2024. 5. 29.
반응형

티스토리툴바